补水往往油性皮肤人士容易忽略的步骤，肌肤缺水也会导致油脂过分分泌，造成恶性循环。男士护肤品推荐可以选择“无油”型补水产品，另外质地上可以回避乳霜和乳液，可以选择质地更加轻薄的产品，例如清爽无油配方的保湿露保湿凝胶等。
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我的肌肤比较容易长痘，，而且还是油皮。z近因为熬夜脸颊和下巴处特别容易长痘，而且夏天快要来了，出门一会会脸上就会出油到不行。所以，z爱长痘痘的时期来了，我一定要制止它！于是我果断入手了这款"宁植安冻干粉"。
这款"宁植安冻干粉"主打祛痘，采用天然植物和寡肽"宁植安冻干粉"，选取寡肽，搭配植物提取的精华等成分，可以曾强肌肤本身的净化能力，调节水油平衡，既能保护肌肤角质层，又能清除毛孔周围多余的老废角质，抑制痘痘的生长，从源头上改善痘痘肌肤。
我现在的肌肤已经比较水润啦！这段时间一直加班熬夜也没有起痘或者过敏的状况，痘印也淡化了不少，肤色看起来也很均匀了，现在化妆也比以前服帖了自然了很多。拥有这款"宁植安冻干粉"，熬z长的夜也不怕烂脸啦！
有痘痘还是比较推荐这个“宁植安冻干粉”，在用着效果还不错用了几天就好了很多，随着使用痘印也都淡化了不少，皮肤润滑了很多，可以百度搜“宁植安冻干粉”就能找到，了解。
祛痘食物有哪些
长痘痘是大家都很烦恼的事情，痘痘一旦生成，除了用祛痘产品，更要调节饮食、生活规律。这样才能“去痘于无影”。那么要如何饮食祛痘呢?下面就来了解一下祛痘的八大食物。
“痘痘”，学名“痤疮”，俗称“青春痘”。一个人在青春期发育时，皮肤代谢较快，皮脂腺分泌油脂旺盛，不及时清理，很容易堆积毛孔，形成“痘痘”。因为“痘痘”在青春其发生的几率较高，所以叫“青春痘”。可是，现在越来越的MM发现，自己已经过了青春期，甚至年过三十，仍然有“痘痘”光顾，这到底是因为什么呢?
原来，现在空气污染、职场竞争的压力日益增大，再加上一些人抽烟喝酒、饮食上生冷辣不忌，熬夜等不良生活习惯，都是吸引“痘痘”光顾的原因。但是，痘痘一旦生成，除了用祛痘产品，更要调节饮食、生活规律。这样才能“去痘于无影”。
海藻去痘
吃海藻类的食物，其中富含的胶质可以将体内毒素排出体外，改善体内环境，这样对痘痘的生长产生抑制作用。一般情况下，海带、海苔就是海藻类食物的代表!
鲜果蔬榨汁
排出痘毒，首先先清扫体内垃圾，对这样的工作，鲜果汁和新鲜蔬菜榨成的汁都是 蕞好的能手。将新鲜的果蔬榨成汁后饮用，经过效果，体内血液将呈 蕞适合人体环境的弱碱性，溶解体内废物垃圾，然后排除体外。
红枣祛痘
很多人都知道红枣有补血益气的功能，经常食用还可以健脾润肤，但是对其祛痘的功能很少知道。事实上，红枣确实有利于排除体内余毒，去黑斑、去“痘痘”有一定的效果!
柠檬祛痘
柠檬一直被用来做美白的佳品，和柠檬汁同时也有非常好的排毒效果。经常饮用，可以实现去除色斑、防止皮肤老化、缓解痘痘、皮肤美白等功效!
❄含锌食物祛痘
作为一个正在坚持战“痘”的人来说，平时在饮食中可以多安排一些富锌的食物，因为锌元素可以控制油脂分泌，有牡蛎、海鱼、海参、瘦肉、蛋类都是富锌的代表!
维生素A、B2、B6
维生素A、B2、B6等元素对祛痘也有很大的作用，这些元素能让体内激素实现平衡，具有护肤养肤效果，多吃一些如奶类、蛋类、叶状蔬菜里面富含维生素B2，B6具有很好的抗痘能力，如动物肾脏、奶类、蛋黄、豆芽、鱼类和胡萝卜、菠菜、香菇等蔬菜就富含B6，经常食用，对抗痘工作也有积极的食疗作用。
猪血食品抗痘
猪血为原料做成的各种血液制品，除了独特的风味，其中富含的血液蛋白，经过消化分解，形成润滑肠道、排毒功能的物质，将肠内的细菌、有害物质排除体外，将猪血制成猪血汤，效果 蕞好，可以有效地排除体内肠毒!
吃菌类食品
各种蘑菇、特别是黑木耳等菌类食品，是非常好的清理血液的效果，经常食用，去除痘毒指日可待。
红酒是由葡萄酿制而成的，葡萄中含有大量的果酸，可以加快肌肤角质层的新陈代谢，淡化色素。平可适当的喝些红酒，也可用红酒加白醋做成面膜，方法非常简单，将红酒白醋清水一同调和，再将压缩面膜浸入后再敷于脸部，10分钟后取下将脸洗净。白醋具有杀菌的作用，配合红酒能消除痘痘和痘印。